Etiket: Uyku

Şayet yatmadan evvel hala aç hissediyorsanız ve kendinizi toparlamak bir şeyler yemek istiyorsanız aklınızda bulunması gereken kimi şeyler bulunuyor. Öncelikle ...

Kafein kanıtlanmış bir uyku bozukluğu nedenidir. Fakat kendinizi geceleri dönüp dururken bulursanız, diyetinizdeki sorumlu olabilecek tek şey bu değil. Yatmadan ...

Dünya Uyku Günü’nün gelmesiyle birlikte dünya genelindeki insanların uyku alışkanlıklarına dair değişik bulgular gündemdeki yerini alıyor ...

Irish Examiner sitesinin haberine nazaran, Chicago Üniversitesinden bir takım, uykunun obezite ile münasebetini incelemek için 80 yetişkinle ...